睡觉起来胳膊手发麻怎么回事

睡觉起来胳膊手发麻可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是颈椎病、腕管综合征、多发性末梢神经炎导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致局部血液循环受阻，引起短暂性的缺血缺氧状态，从而出现胳膊和手麻木的情况。调整睡姿通常可以缓解不适症状，建议患者睡前不要长时间保持一个姿势不动。
2.枕头过高
使用过高的枕头会导致颈部处于过度屈曲的状态，使肌肉处于紧张、僵硬的状态。如果持续存在这种状态，则会造成椎间孔狭窄，进而压迫到经过此处的神经根，导致手臂出现麻木的症状。选择合适的枕头高度有助于减轻症状，对于枕头的高度没有固定的要求，以仰卧时脖子下部刚好接触到枕头为宜。
3.颈椎病
颈椎病由于颈椎退行性变所引起的临床综合征，当突出的颈椎间盘或者增生的骨质刺激到了周围的韧带以及神经根的时候，就会产生上肢麻木、疼痛等症状。非手术疗法包括牵引法、制动法等，若保守治疗无效可考虑微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术进行治疗。
4.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致的一组综合症，夜间睡眠时手腕处于一种固定的姿势，可能会加重神经受压的程度，所以会出现睡觉醒来后发现手臂有麻木感的现象发生。轻度的腕管综合征可以通过物理疗法来改善，例如热敷、针灸等；重度则需要通过开放性腕管减压术的方式来进行治疗。
5.多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎是由多种原因引起的周围神经病变，可累及四肢远端的感觉、运动和植物神经功能障碍，表现为肢体远端对称性感觉异常、肌力下降、自主神经功能紊乱等。睡眠期间患处血液循环减慢，此时炎症因子可能刺激神经细胞，导致早上起床后感到手臂麻木。患者可在医生指导下服用维生素B6片、甲钴胺片等药物营养神经，促进恢复。
针对睡眠后的胳膊和手麻木，建议患者及时就医进行神经系统检查、磁共振成像等相关检查，以便排除其他潜在的病理因素。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，同时也要注意枕头的高度适宜，以免影响睡眠质量。

睡觉起来胳膊手发麻可能是睡眠姿势不当引起的压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、多发性末梢神经炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经受压或受损，从而引起胳膊手的麻木感。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当引起的压迫
由于长时间保持一个姿势，导致局部血液循环受阻，从而引起手臂麻木的症状。调整睡姿可以缓解不适症状，如适当增加枕头高度、佩戴支具等。
2.颈椎病
当患者存在颈椎病时，突出的椎间盘或者增生的骨质可能会刺激到周围的组织结构，进而产生炎症反应。这种炎症反应会导致局部水肿和粘连，从而对神经根造成一定的压迫作用，使神经传导功能受到影响，出现上肢麻木的情况。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法来改善病情，比如借助外力的作用力将颈部拉伸，以达到扩大椎间隙的目的，减轻对硬膜囊以及神经根的压迫程度。
3.腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，夜间睡眠时手腕处于固定姿势，加重了神经受压，导致醒来后出现手部麻木的症状。物理疗法有助于缓解腕管综合征的症状，例如热敷或冷敷，如果效果不佳，则需要考虑手术治疗，如切开减压术。
4.糖尿病周围神经病变
高血糖状态导致血液黏稠度增高，血流速度缓慢，影响肢体末端供血供氧不足，从而诱发四肢麻木的现象发生。患者可遵医嘱使用营养神经类药物进行调理，比较常用的有维生素B1片、甲钴胺分散片等。
5.多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎是由多种原因引起的周围神经病变，导致感觉异常和运动障碍，包括手脚麻木、刺痛感等症状。患者可在医生指导下服用维生素B族制剂来进行调理，如维生素B1片、维生素B6片等。
建议定期进行神经系统检查，以便及时发现并处理相关问题。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持同一姿势，同时还要控制好血糖水平，以免不适症状加剧。