鼻咽炎平时怎么护理👩‍

鼻咽炎的护理可采取鼻腔冲洗、含漱液、蒸汽吸入、非甾体抗炎药、镇痛药物等方法。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，减少炎症分泌物。适用于缓解因鼻咽炎引起的鼻塞、流涕等症状。
2.含漱液
利用含漱液中的有效成分如碘伏等对咽喉部黏膜起到消毒杀菌的作用。主要用于改善口腔卫生状况不佳导致的口臭等问题。
3.蒸汽吸入
利用高温蒸汽促进局部血液循环及代谢过程加速而达到止咳平喘目的。对于急性上呼吸道感染所致之咳嗽、气促等不适症状具有较好效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻发热、头痛等不适反应。当存在发热、头痛时可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行处理。
5.镇痛药物
镇痛药物可以阻断神经传导路径上的P物质受体，降低疼痛信号传递至大脑的程度。若患者在患病期间出现剧烈头痛现象，则可遵照医生的意见服用去痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛处理。
日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。饮食方面宜选择清淡且易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，补充身体所需要的营养元素。

鼻咽炎的护理可采取鼻腔冲洗、含漱液、蒸汽吸入、免疫调节剂、中药外敷等方法。
1.鼻腔冲洗
通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，减少炎症分泌物。适用于有大量黏稠分泌物堵塞时，以减轻症状并促进排泄。
2.含漱液
采用复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等含漱液对咽喉部进行消毒处理。可以缓解因感染引起的咽干、咽痛等症状。需按说明书指导频率使用。
3.蒸汽吸入
利用热水蒸汽熏蒸的方法湿润局部环境，缓解不适感。对于存在干燥性鼻腔及咽部的情况具有一定的效果。在使用过程中应保持适当距离以避免烫伤。
4.免疫调节剂
通过提高机体免疫力来辅助控制病情发展。适合慢性疾病患者长期服用以达到稳定状态。
5.中药外敷
选取适量金银花、连翘等中药材加水煎煮后外敷于患处，可起到清热解毒的作用。主要针对急性发作期的患者，在临床上较为常用且效果显著。
鼻咽炎患者应避免接触过敏原，如花粉、尘螨，并保持室内空气清新流通。饮食上宜选用清淡易消化的食物，如蔬菜粥、鸡蛋羹，避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。