肝抑郁症自己好了

肝郁症一般不会自愈，建议及时就医治疗。

肝郁症是指肝气郁结，气机郁滞，导致情志抑郁，胸胁胀痛，食欲不振，或咽部有异物梗阻等症状的一种疾病。肝郁症的发生与情绪有一定的关系，如果患者长时间处于紧张、焦虑的状态下，会导致肝气郁结的情况加重，从而引起肝郁症。肝郁症的患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等，同时还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。同时，患者还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。