半月板损伤好要多久恢复

半月板损伤的恢复时间通常在3-6个月，年轻人的恢复速度通常会比老年人快。
半月板损伤后恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。半月板损伤后，患者若积极配合康复训练，且无并发症，通常在3-6个月内可以得到较好的恢复。然而，如果损伤程度较严重，如三级或四级损伤，或者患者年龄较大，存在关节病或其他潜在疾病，恢复时间可能会相应延长，可能需要6个月或更长时间。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意营养均衡，以促进软骨修复。