半月板损伤能坐着伸直腿吗

半月板损伤后，应避免过度活动，以减少对受损组织的刺激，有利于损伤修复。
半月板损伤期间，患者的患处可能存在充血、水肿等症状，此时若坐着伸直腿，可能会导致局部血液循环加快，从而加重不适症状，延缓病情恢复。
在轻度疼痛时，患者可以尝试坐着伸直腿，但如果出现剧烈疼痛或肿胀，则不宜进行此类动作，以免加重损伤。
对于半月板损伤患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，同时可适当增加肌肉力量训练，有助于稳定膝关节。