超高度近视

超高度近视患者应避免高强度间歇训练如跳绳、打篮球等，以免加重眼部负担，影响病情恢复。
高强度间歇训练会通过快速收缩肌肉产生大量乳酸，使血液中的乳酸浓度升高，此时如果进行此类运动可能会引起眼内房水分泌增多，从而诱发眼压增高，进而加重眼部不适症状。此外，超高度近视人群的眼部结构可能较为脆弱，易受到外力冲击而发生视网膜脱落等并发症，所以不适宜进行高强度间歇训练。
除了上述提及的因素外，过度用眼也可能是导致视力下降的原因之一。长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而影响视力健康。
针对超高度近视，建议定期进行眼科检查以监测病情变化，并遵循医嘱采取合适的矫正措施和生活方式干预，如配戴眼镜或隐形眼镜以及减少近距离看电子产品的时间。

超高度近视患者应避免高强度间歇训练如跳绳、打篮球等，以免加重眼部负担引起不适症状。
高强度间歇训练会使得瞳孔散大，进而诱发眼压升高，若患者本身存在高度近视，可能会因眼压波动而加剧病情进展，所以不建议此类人群做高强度间歇训练。
除了上述提及的运动外，超高度近视患者还可尝试低强度的有氧运动，如散步或轻柔的瑜伽课。
对于超高度近视者而言，保持良好的生活习惯和定期眼科检查是关键。注意保护眼睛免受强光照射，并确保摄入富含维生素A、C和E的食物以支持视力健康。