干活儿累的手关节疼怎么办

干活儿累的手关节疼可以采取热敷、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可以在睡前使用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行热敷。此方法适合因寒冷刺激导致的手部不适症状加重的情况。
2.按摩疗法
按摩疗法通过放松手部肌肉来减轻疼痛，改善血液循环。患者可自行轻柔地揉捏手部或寻求专业按摩师的帮助。此方法适用于缓解因长时间劳动引起的轻微手部酸痛。
3.针灸疗法
针灸能够调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。在有资质的专业人士指导下，在特定穴位进行电针刺即可。对于存在气血不畅所致的手部酸胀感效果较好。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。如果是因为长期劳累引起的手关节疼痛且伴有发热的症状，则可在医生指导下服用此类药物进行治疗。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻炎症反应和缓解疼痛，但不宜长期使用。当保守治疗无效时，如腱鞘炎，可考虑在无菌条件下将曲安奈德等药物注入受影响区域。
在日常生活中，应避免过度劳累，注意休息，以免加重不适症状。若症状持续未缓解甚至加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

干活儿累的手关节疼可以考虑采取手部肌肉劳损、关节损伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风等疾病治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.手部肌肉劳损
手部肌肉劳损导致的手关节疼痛可以通过热敷、按摩等方式缓解。建议使用热水袋对患处进行局部加温。此方法适用于因长时间劳动引起软组织轻微拉伤的情况。
2.关节损伤
关节损伤引发的手关节疼痛可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛消炎。上述药物适合急性期剧烈疼痛时口服以减轻炎症反应和缓解疼痛症状。
3.腱鞘炎
腱鞘炎多由长期过度活动引起，可通过休息和物理疗法如冷敷来缓解。适当休息有助于减少腱鞘炎部位的摩擦和压力，从而达到缓解疼痛的目的。此方法适合轻度腱鞘炎患者。
4.类风湿关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，需要在医生指导下通过口服甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等慢作用抗风湿药控制病情发展。上述药物能抑制细胞介导的免疫应答，进而延缓疾病的进展。
5.痛风
痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的高尿酸血症所致，此时可以遵照医生的意见服用苯溴马隆片、别嘌醇片等降尿酸药物进行治疗。以上药物能够促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平，从而改善不适症状。
针对手关节疼痛，应避免剧烈运动，尤其是存在特定疾病史者，以免加重关节负担。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免诱发或加剧疼痛。