颈椎间盘突出能做燕子飞吗

颈椎间盘突出患者可以适当食用牛肉、鸡蛋等食物，但不宜过量摄入。
牛肉富含蛋白质，能够为机体提供能量，并且有助于维持身体正常的生理功能；而鸡蛋中的卵磷脂可辅助增强记忆力，改善脑部血液循环。适量食用上述食物有利于疾病的恢复，但是过多摄入可能增加胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。因此，对于患有颈椎间盘突出的人群，在日常生活中应注意合理饮食，除了上述食物外，还可以适当进食新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。
如果患者的病情处于急性发作期，则不建议进行燕子飞运动，以免加重不适症状。
针对颈椎间盘突出的症状，应避免剧烈颈部活动，以减少椎间盘压力。同时还要注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免导致病情加重。