半月板损伤一个月后才发现

半月板损伤后出现症状的时间因人而异，通常在数小时至数天内出现，但有时可能需要更长时间才能被发现，因为症状可能被其他不适所掩盖。
半月板损伤是指膝关节内半月板结构的损伤，包括撕裂、断裂等，通常在运动中发生。如果损伤程度较轻，仅表现为轻微疼痛和肿胀，患者可能在活动后出现不适，但在休息后缓解，此时可能在一个月后才发现。因为损伤后，患者可能没有明显的症状，或者症状比较轻微，没有引起足够的重视，导致发现时间延迟。如果损伤程度较重，如三级或四级损伤，通常会出现剧烈疼痛、关节肿胀、活动受限等症状，这些症状可能在损伤后立即出现，使得患者容易发现并及时就医。
半月板损伤后应避免剧烈运动，减少负重，以减少关节负担，促进损伤恢复。