近视手术后预防眼睛变小

近视手术后预防眼睛变小可以考虑术后定期复查、正确的阅读姿势和习惯、避免眼疲劳、适量户外活动、补充维生素和矿物质等方法。如果出现不适症状，应及时就医。
1.术后定期复查
通过定期复查可以及时发现并处理可能出现的问题，确保眼部恢复情况。按照约定的时间进行眼科检查，发现问题及时处理。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少对眼睛的压力，降低近视的风险。建议患者坐姿要正、书本与眼睛的距离保持30-40厘米、阅读时间不宜过长等。
3.避免眼疲劳
眼疲劳可能导致视力模糊或加重近视症状，影响术后效果。长时间使用电子产品时，应采取适当的眼保健措施，如休息5分钟看5米外的东西。
4.适量户外活动
适量的户外活动可以增加阳光照射，促进多巴胺的分泌，从而延缓近视的发展。每天至少进行一小时的户外活动，例如散步、跑步或打球等。
5.补充维生素和矿物质
某些维生素和矿物质如锌、铬等具有调节眼球发育的作用，可辅助预防近视。可通过食物摄取或遵医嘱服用营养素补充剂来满足日常需要。
如果感觉视力下降或其他眼部不适，请及时前往专业的眼科医院就诊。