颈椎间盘突出躺床上看手机

颈椎间盘突出患者应尽量避免长时间低头玩手机。
颈椎间盘突出主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的，而长时间低头玩手机会导致颈椎负担加重，可能引起局部血液循环不畅，从而诱发或加重症状。此外，还可能导致颈椎生理曲度改变，甚至损伤周围软组织，因此需要减少此类行为。
对于非急性期且无并发症的颈椎间盘突出患者，适当在床上使用手机不会加剧病情，但仍需注意控制时间以减轻颈部负担。
针对颈椎间盘突出，平时应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，有助于预防和改善症状。

颈椎间盘突出患者不宜在床上玩手机。
颈椎间盘突出主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘退变等引起的，此时患者的颈椎稳定性较差，而躺在床上玩手机容易使颈椎处于屈曲状态，从而会加重颈椎的负荷，引起疼痛症状，严重者甚至会导致瘫痪的发生。因此，不建议颈椎病患者在床上玩手机。
如果患者在躺着看手机时感到颈部疼痛或不适，应立即停止，并采取适当的休息和物理治疗来缓解症状。必要时，也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行止痛处理。
日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或者过度疲劳，以减少颈椎负担。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。