暴晒后皮肤发红起小疙瘩怎么办

暴晒后皮肤发红起小疙瘩可以考虑冷敷、抗组胺药、皮质类固醇外用药膏、非甾体抗炎药、系统性皮质类固醇治疗等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的炎症反应，起到镇静效果。适用于轻度日光过敏导致的皮肤不适。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻瘙痒、肿胀等过敏症状。适合于缓解轻度过敏反应引起的瘙痒、红斑等症状。
3.皮质类固醇外用药膏
皮质类固醇能够抑制免疫应答，减少发红、水肿等炎症表现。可用于处理轻微至中度皮肤发红及小疙瘩。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热、镇痛和抗炎的作用，能减轻发热、疼痛和发红。可作为辅助治疗手段，在某些特定情况下使用。
5.系统性皮质类固醇治疗
系统性皮质类固醇治疗通过调节免疫反应和抑制细胞因子释放来控制广泛的皮肤炎症。当患者存在广泛或严重的皮肤炎症时，如红斑狼疮或其他自身免疫性疾病，可能需要系统性皮质类固醇治疗。
在炎热天气下外出时，涂抹防晒霜SPF30以上是必要的预防措施。若发现皮肤异常情况持续不改善，应及时就医以获得专业评估和治疗。

暴晒后皮肤发红起小疙瘩可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、皮肤屏障修复霜、系统性皮肤外用激素治疗等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的炎症反应，起到镇静效果。可使用湿毛巾包裹冰块轻轻放置于受影响区域。适用于轻微的晒伤情况，能减轻不适感。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少过敏反应，可用于缓解瘙痒症状。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物适合用于轻度至中度的皮肤过敏反应。
3.激素类药膏
激素类药膏能够抑制免疫应答，从而快速止痒、消肿。患者可在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药膏进行治疗。此方法主要用于急性期皮疹较为严重时。
4.皮肤屏障修复霜
皮肤屏障修复霜含有保湿剂和保护成分，旨在恢复受损皮肤的完整性。常用的皮肤屏障修复产品有透明质酸钠、神经酰胺等。对于轻微的晒伤及损伤后的皮肤护理有益。
5.系统性皮肤外用激素治疗
系统性皮肤外用激素治疗是指口服或注射激素以控制严重的皮肤炎症。例如泼尼松、地塞米松等。当皮肤炎症严重且常规治疗无效时，可考虑使用本方法。
在处理日光暴露引起的皮肤问题时，避免进一步的日晒至关重要。建议采取物理防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，并戴遮阳帽和太阳镜，以减少紫外线伤害。