牙周炎自己怎么治疗

牙周炎的自我治疗可以考虑口腔卫生维护、龈上洁治、龈下刮治、抗生素治疗、激光治疗等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的牙周病治疗。
1.口腔卫生维护
通过正确刷牙、使用牙线等手段保持口腔清洁，减少细菌滋生。适用于轻度牙周炎患者日常自我管理。
2.龈上洁治
专业医生使用特殊工具去除牙齿表面及邻面软硬组织上的菌斑、结石。主要针对有明显菌斑积聚但未深入深层软硬组织者。
3.龈下刮治
利用特定器械深入至龈下区域清除难以清理的菌斑及结石。目标是彻底处理已经深入到软硬组织下的顽固性沉积物。
4.抗生素治疗
在医师指导下根据个体情况给予口服或局部应用相应广谱高效低毒之抗菌素以控制感染。对于存在严重感染迹象或者对基础治疗效果不佳时可考虑采用。
5.激光治疗
利用特定波长激光直接作用于病变部位，具有凝固止血、促进愈合作用。适合某些特殊情况如出血较多或需快速止血时使用。
建议定期回访牙医，以便监测病情进展和及时调整治疗方案。同时还要注意饮食习惯，避免过量摄入含糖食物，以减少龋齿和进一步加重牙周炎的风险。