颈椎间盘突出会加重

颈椎间盘突出的症状包括肩颈酸痛、上肢麻木、行走不稳等。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退变或损伤引起的，使颈椎管内的神经根受到压迫或刺激，进而引发上述症状。这些症状可能因为不当的工作姿势、睡眠姿势等原因而加重。
如果患者存在外伤史，则可能会出现剧烈疼痛、活动受限等情况。
在日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免导致病情进一步发展。同时还要注意保暖，以免颈部受凉。

颈椎间盘突出患者应避免长时间低头看手机。
长时间低头看手机可能导致颈部肌肉过度使用，进而增加颈椎间盘压力，加速病情进展。此外，手机辐射也可能对身体产生一定的影响，因此建议减少使用时间。
如果患者患有高血压、高血糖等疾病，在受到外伤后可能会导致局部血液循环障碍，从而诱发或加重颈椎间盘突出的症状。
对于颈椎间盘突出症的患者而言，保持正确的坐姿和睡姿是非常重要的，这有助于减轻颈椎的压力，预防症状的发生和恶化。