每天都大便还是大便困难

每天都大便还是大便困难，可能与饮食不当、胃肠道蠕动减慢、肠道菌群失调、便秘、肠梗阻等原因有关，可以根据不同原因进行对症处理。

1、饮食不当

如果患者平时不注意饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，如炸鸡、糯米等，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现大便不畅的现象。可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，饮食清淡。也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、胃肠道蠕动减慢

如果患者平时运动量较少，胃肠道蠕动也会比较慢，从而出现大便不畅的情况。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进胃肠道蠕动。也可以多喝一些温热的水，也能够有效促进胃肠道蠕动。

3、肠道菌群失调

如果平时不注意饮食习惯，长时间服用抗生素类药物，可能会导致肠道菌群失调，从而诱发上述症状。可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等。

4、便秘

如果患者长期精神压力过大，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便不畅的情况。可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、芦荟胶囊等药物进行治疗。也可以适当进行有氧运动，如瑜伽、太极等，能够有效促进胃肠道蠕动。

5、肠梗阻

肠梗阻主要是指肠道的内容物排出受阻，比如肠腔狭窄不通，肠内容物无法通过，主要表现为腹痛、呕吐、腹胀、停止排气排便等。如果存在肠梗阻的情况，患者可以遵医嘱服用阿托品片、颠茄片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过肠切除肠吻合手术或肠造口手术等方式进行处理。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。