半月板损伤还能靠墙蹲吗

半月板损伤患者不能做靠墙蹲。
靠墙蹲是一种锻炼大腿肌肉的动作，在此过程中需要弯曲膝盖，可能会导致受伤的半月板受到更大的压力，从而引起疼痛、肿胀等不适症状，甚至会导致病情加重，因此不建议此类人群做该动作。
如果患者处于急性期或存在严重的膝关节不稳定，则应避免进行任何可能加剧关节负担的活动，包括靠墙蹲。
对于半月板损伤患者而言，适当的运动康复至关重要，但应在专业医师指导下进行，以减少风险并促进恢复。必要时，可考虑物理治疗或手术干预，以保护受损区域。

半月板损伤患者不能做靠墙蹲。
靠墙蹲是一种锻炼大腿肌肉的动作，在此过程中需要弯曲膝盖，可能会导致受伤的半月板受到更大的压力，从而引起疼痛、肿胀等不适症状，甚至会导致病情加重，因此不建议此类人群做该动作。
如果患者的损伤程度较轻或处于恢复期，可以尝试在专业人员指导下逐渐增加活动强度，但仍需避免剧烈运动以减少关节负担。
对于存在半月板损伤风险的人群，日常生活中应关注身体信号，若出现持续性膝关节疼痛或其他异常表现，应及时就医进行详细检查和评估。