喝什么茶去脂肪肝

去脂肪肝可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、金银花茶、蒲公英根茶等。需要注意的是，虽然这些茶饮对脂肪肝有益，但并不能替代医学治疗。
1.绿茶
绿茶中的咖啡碱、儿茶素等物质能够促进体内新陈代谢，有助于减少肝脏内脂肪的积累。长期适量饮用绿茶可改善肝脏功能，辅助降低血脂水平。但需注意避免过量摄入，以免引起失眠或心悸等不良反应。
2.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担。经常饮用菊花茶可以增强肝脏的功能，预防脂肪堆积。但是菊花茶性寒凉，脾胃虚寒者不宜多饮。
3.决明子茶
决明子茶富含膳食纤维和多种维生素，能促进肠道蠕动，帮助消化系统正常运作。决明子茶还含有黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化作用，有助于保护肝脏免受自由基损伤。但不建议空腹饮用，以免引起胃部不适。
4.金银花茶
金银花茶有清热解毒的作用，对于由湿热引起的脂肪肝症状有一定的缓解效果。此外，金银花茶还可以促进胆汁分泌，有助于改善脂肪吸收和代谢。但对金银花过敏的人群应避免饮用。
5.蒲公英根茶
蒲公英根茶中含有的菊糖和有机酸能够促进胆汁排出，从而达到利尿消肿的效果。同时，该饮品还能起到保肝护肝的作用，有利于脂肪肝患者的病情恢复。但应注意控制每日摄入量，以免导致腹泻。
脂肪肝患者平时要注意饮食调整，尽量以低脂、清淡为主，还要适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于疾病的恢复。