耳朵有时候会突然疼，跑完操耳朵会特别红

跑步后耳朵痛、红可能是由于耳部血液循环加速所致。
跑步时全身需氧量增大，为满足机体需要，心脏会通过加快心率来增强供血功能，此时外周血管尤其是四肢动脉血管会出现不同程度的扩张，以保证肌肉得到更多的血液供应。而当大量血液涌入肢体时，会使回心血量减少，进而导致心脏排出量降低，促使颈动脉窦和主动脉弓压力感受器兴奋，反射性地使迷走神经张力减弱，呼吸中枢受到刺激后兴奋性增高，出现深快呼吸，有助于提高肺通气量，改善缺氧状态。同时，这种变化也会引起耳部血管扩张，导致耳朵局部充血、发热，表现为疼痛和发红的现象。
此外，还应考虑是否存在中耳炎或外耳道炎等疾病，这些都可能导致耳痛和耳内充血的症状。如果患者存在听力下降、耳鸣等症状，则可能与上述炎症有关，需要及时就医诊治。
建议在运动前后注意做好热身和拉伸活动，避免骤然增加运动强度，以免影响身体健康。

跑步后耳朵痛可能是由于耳部血液循环加速、外耳道炎、中耳炎等原因导致的，需针对不同病因进行处理。
1.耳部血液循环加速：跑步时全身血液循环加快，包括耳部，可能导致耳部毛细血管扩张和局部充血，进而引发疼痛。一般不需要特殊治疗，休息后可自行缓解。
2.外耳道炎：通常由细菌感染引起，跑步时出汗增多，汗液刺激外耳道皮肤可能导致炎症加重，引起疼痛。需要遵医嘱使用抗生素治疗，如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴耳液等。
3.中耳炎：若本身患有中耳炎，在跑步时可能会因为咽鼓管功能障碍而诱发疼痛。对于急性期的患者，医生会给予口服阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等药物控制感染；慢性期则可以考虑通过鼓室通气管置入术、鼓膜穿刺术等方式改善病情。
4.耳石症：耳石症患者在剧烈运动后，头部活动会引起耳石脱落，刺激内耳前庭系统，产生眩晕及短暂听力下降等症状。若是良性阵发性位置性眩晕导致的，则需要配合医生通过复位疗法来进行处理。
如果疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
还可能涉及到耳部神经受压或损伤，这可能与长时间佩戴耳机不当造成压迫有关。此类情况下应避免继续佩戴过紧的耳机，并注意保持良好的姿势，以减轻耳部压力。
日常生活中应注意避免长时间处于嘈杂环境，保护好耳朵，不要用力掏挖，以免损伤耳道。同时，积极锻炼身体，增强体质，但要避免过度劳累，特别是避免在炎热天气下进行高强度运动，以防中暑或其他健康问题的发生。