颈椎和腰椎间盘突出怎么治

颈椎和腰椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、神经阻滞等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度疼痛。 适用于急性期缓解疼痛及炎症。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。如超声波治疗可松弛肌肉，磁疗有助于减轻水肿。 适合轻度至中度症状患者，在门诊条件下实施。对于重度或急性期患者可能存在风险。
3.牵引疗法
牵引疗法通过拉伸脊柱以减小椎间盘压力，可能有助于回纳移位的髓核组织。牵引床是最常见的设备。 一般在医院环境下由专业人员操作，每次治疗时间约30-60分钟。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解局部肌肉紧张。选择颈夹脊穴、天宗穴等穴位进行针刺。 针灸通常在诊所环境中进行，需要有资质的医师操作。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而止痛。常选用利多卡因作为麻醉剂。 该方法主要用于急性和严重持续性疼痛管理，通常在医院环境下由经验丰富的医生执行。
在治疗颈椎和腰椎间盘突出时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈部和腰部负担。同时，建议定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。