半月板韧带损伤一直没好

半月板韧带损伤一直没好可能是由于软骨损伤引起的。
半月板是位于膝关节内的软骨垫片，起到缓冲作用。当其受到外伤时，容易引起局部水肿、充血等症状，从而出现反复性疼痛的情况。若不及时治疗，可能导致病情加重，甚至诱发创伤性关节炎等并发症。建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
此外，如果损伤后未得到适当休息或不当运动导致再次受伤，也可能影响恢复进程。
在处理半月板韧带损伤期间，应避免剧烈运动以减少关节负担，并注意保持适当的体重，因为超重会增加关节压力，延缓愈合过程。