久坐骶髂关节痛怎么办

久坐骶髂关节痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者日常生活中长期保持一个姿势，可能会导致局部血液循环流动受阻，从而出现疼痛、酸胀等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，避免长期保持一个姿势。也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。

2、药物治疗

骶髂关节痛可能是由于无菌性炎症、强直性脊柱炎等原因导致。如果患者长期保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现疼痛的现象。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到消除炎症、缓解疼痛的作用。

3、物理治疗

如果患者长期保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，也可以通过按摩、针灸等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

4、中医针灸

患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中医针灸的方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过全髋置换术进行处理，能够有效缓解病情。

在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间久坐，以免加重病情。

久坐骶髂关节痛，可以通过适当运动、调整坐姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。

1、适当运动

患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。但是要避免做比较剧烈的运动，以免加重疼痛的症状。

2、调整坐姿

如果长期保持不正确的坐姿，可能会使局部的肌肉发生劳损，在一定程度上也会出现疼痛的情况。可以通过调整坐姿的方式进行处理，也可以通过按摩身体的方式进行改善。

3、物理治疗

患者还可以通过热敷腹部的方式进行处理，也可以通过红外线烤电的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于疾病的恢复。

4、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，也可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行辅助治疗。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善以后，可以去正规医院的骨科，通过骶髂关节融合术等方式进行处理。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物。

久坐骶髂关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式进行处理。

1、一般治疗

患者可以通过调整个人生活习惯的方式进行处理，避免长时间久坐，也要避免做劳累的体力活，以免加重疼痛的情况。同时，患者也可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。

2、物理治疗

如果出现了明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗，促进局部的血液循环，减轻给身体带来的损伤。

3、药物治疗

如果疼痛的程度比较严重，患者还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而达到止痛的目的。

4、封闭治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者也可以遵医嘱使用盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等药物进行封闭治疗，能够有效缓解疼痛的症状。

5、手术治疗

如果病情比较严重，而且伴随关节活动受限的情况，可以通过骶髂关节融合术等相关的手术进行治疗。

除此之外，还有中医理疗等治疗方法。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时患者还要注意休息，避免过度劳累以及熬夜。若不适症状持续不缓解甚或加重时建议及时就医治疗。

久坐骶髂关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：如果患者长期久坐，可能会使局部的肌肉处于紧张的状态，从而出现疼痛的情况。建议患者适当走动，也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上能够缓解不适症状。

2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。

3.药物治疗：如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的目的。同时还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。

4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时到正规医院，在医生的指导下通过人工关节置换术等手术方式进行治疗。

5.其他治疗：除此之外，还可以通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

一般情况下，久坐后出现骶髂关节疼痛的症状可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果患者病情比较严重，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行处理。

1.日常护理：建议患者平时要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，并且也要注意饮食清淡，可以适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2.物理治疗：也可以在专业医师的操作下使用红外线烤灯或者是微波理疗仪照射局部位置，促进血液循环改善不适症状。

3.药物治疗：如果疼痛的情况相对较为剧烈，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药止疼，比如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以配合外敷活血化瘀膏来辅助治疗。

4.其他方式：必要时可到医院就诊，遵医嘱给予针灸或推拿按摩的方式来帮助减轻炎症反应，从而达到消肿的目的。

5.手术治疗：对于上述情况是由于强直性脊柱炎所引起的，若已经严重影响正常生活工作，就需要采取全髋置换术来进行治疗。

除此之外，还要加强保暖措施，以免受凉加重病情。若是经过上述方法调理效果不佳者，则需尽快前往正规医院骨科完善相关检查明确诊断，再积极配合医生对症治疗。