叶酸可以降低血压和降脂吗😔

叶酸可以降低血压和降脂。
叶酸能够促进体内同型半胱氨酸代谢为蛋氨酸，进而降低血液中同型半胱氨酸浓度，达到辅助控制血压的目的。此外，叶酸还具有抑制血管平滑肌细胞增生、迁移和黏附的作用，从而起到一定的降脂作用。
对于非孕妇人群而言，适量摄入叶酸可能有助于心血管健康。但对于孕期妇女，应谨慎使用，以免影响胎儿发育。
建议在服用任何保健品前咨询医生意见，以确保安全有效。平时还要注意均衡饮食，避免高盐、高脂肪食物的过度摄入，保持规律运动，有助于维护心血管健康。