怀孕后期每天吃多少个核桃为好

由于个体差异大，没有具体数据表明怀孕后期每天吃几个核桃比较好。但一般建议孕妇一天食用1-2个即可。
核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。但由于其含有较多的油脂，若过量摄入可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。因此，不建议孕妇大量食用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康以及自身的保暖，避免过度劳累，也要避免熬夜，保证足够的睡眠时间。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿生长发育的情况。如果出现了其他不适的症状，则需要及时就医治疗，以免延误病情。