病毒性感冒低烧睡不着

病毒性感冒出现低热时可以采取物理降温的方法来帮助退热。如果体温超过38.5℃以上，则需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片进行治疗。同时也可以遵医嘱口服抗病毒药物如利巴韦林颗粒或阿昔洛韦分散片来进行缓解病情。另外还可以通过多喝水促进体内新陈代谢和毒素排出体外，从而达到辅助改善的效果。

患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜劳累。饮食上多吃一些新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物增强自身抵抗力，有助于身体恢复。平时要保持室内空气流通，勤开窗通风换气，注意保暖，预防受凉加重病情。

发烧一般指发热。病毒感染引起的感冒患者出现低热、失眠的情况，可以通过多喝水、温水擦拭身体、冷敷等方式进行改善。

1.多喝水：如果患者的体温没有超过38.5°C，可以适当喝些温开水，能够促进新陈代谢，在一定程度上也能够达到降温的目的。

2.温水擦拭身体：如果体温超过了38.5°C，建议患者使用温毛巾擦拭身体，也可以通过湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位的方式进行处理，从而达到降温的效果。

3.冷敷：如果上述方法效果不佳，患者还可以通过冰袋冰敷的方式进行治疗，从而起到物理降温的作用。

4.药物治疗：如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的功效，同时也可以遵医嘱配合服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。

5.日常护理：在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

若症状持续加重或是出现其他不适，建议及时就医诊治，以免延误病情。

发烧一般指发热。病毒感染引起的感冒患者出现低热、失眠的症状时，可以通过多喝水、冷敷等方式进行物理降温。

1.多喝水：由于身体受到病毒感染，导致体温调节中枢功能紊乱，从而引起发热的情况发生。此时可以适当增加饮水量，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助退热的作用。

2.冷敷：如果患者的体温没有超过38.5°C，建议通过湿毛巾擦拭身体的方式进行改善，也可以使用冰袋放置于额头部位，达到降低温度的目的。

除此之外，还可以通过温水擦浴、酒精擦拭等方法来帮助降温，必要时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米糊等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使病情进一步加重。若期间症状持续无缓解，甚至有加重趋势，则需及时就医诊治，以免延误病情。

病毒性感冒低烧睡不着，可以通过一般治疗、物理降温、药物治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。同时还要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情恢复。

2.物理降温：如果体温没有超过38.5°C，患者可以用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走体表热量，从而达到降低体温的目的。另外，还可以使用退热贴，也可以起到辅助降温的作用。

3.药物治疗：如果体温超过了38.5°C，并且出现了明显的不适症状，如头晕、头痛等，则需要及时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行治疗，能够起到解热镇痛的功效，缓解发热引起的不适症状。

除此之外，在日常生活中还需要做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。若出现其他不适，应及时前往医院就诊。

发烧一般指发热。低热是指体温在37.2°C-38°C之间。病毒性感冒患者出现低热、睡不着觉的症状可能是由于身体不适引起的。

病毒性感冒是由病毒感染引起的一种上呼吸道感染疾病，常见症状包括咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。如果病情较轻，可能会导致患者的体温轻微升高，但不会超过38°C。此时，患者可以使用温水擦拭身体的方式进行物理降温，并且还可以适当喝一些温开水，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助退热的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，从而达到降温的目的。

建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者通过上述方式无法缓解，则需要及时到正规医院就诊并积极配合医生治疗，以免延误病情。