是心理作用，还是真的骨头卡在喉咙里了

如果是由于咽喉异物导致的不适感，可能是心理作用。但若是伴随有其他症状，则有可能是真的骨头卡在喉咙里了。
1.心理作用：部分患者出现咽部异物感可能与精神因素有关，如长期处于焦虑、抑郁状态等，此时则需要及时调节情绪，并进行相关检查明确诊断。
2.真骨头卡在喉咙里了：若同时伴有吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等症状时，则考虑为骨性异物阻塞所致。建议及时就医完善喉镜等相关检查，在医生指导下通过喉镜下将异物取出即可恢复。
日常生活中应尽量避免进食过快或者食用坚硬的食物，以免造成咽喉损伤而诱发炎症感染。必要时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染。

如果是由于咽喉异物导致的喉咙有东西卡着的情况，则一般是异物所致。但若是患者本身存在自身免疫性疾病等疾病因素影响时，则也可能会出现上述情况。
1.是异物所致：如鱼刺、鸡骨、鸭骨等各种细小的食物残渣以及枣核、假牙脱落片等，在进食过程中被误吸入喉部，可引起明显的异物感，并伴有咽痛、吞咽困难等症状。此时需要及时到医院就诊并进行喉镜检查明确诊断，如果发现异物后可以使用异物钳取出。若无法取出则可能还需要通过手术将局部组织切开以取出异物。
2.不是异物所致：部分患有系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病的患者也可出现此类症状，主要是因为这些疾病会导致患者的神经功能紊乱而产生错觉，从而感觉喉咙处有异物卡着的感觉。对于这种情况建议患者需积极治疗原发疾病，当原发病治愈后即可缓解不适症状。
日常生活中要注意饮食卫生，避免食用不干净或者过期食物，以免对身体造成损害。

喉咙一般是指咽喉。可能是心理作用，也有可能是真的骨头卡在咽喉里了。
1.心理作用：由于患者受到惊吓或者过于紧张、焦虑等原因，可能会导致咽喉部位异物感比较明显，并且还会伴随吞咽困难的症状发生。此时需要及时进行心理治疗，可以通过听音乐或者是适当散步等方式缓解精神压力，从而改善不适症状。
2.真的骨头卡在咽喉里了：如果自身患有扁桃体炎、会厌囊肿等疾病，在进食过程中容易将较小的骨刺吸入到咽喉内，进而引起明显的异物感。建议患者可以多喝一些温开水，有助于促进食物残渣排出，也可以遵医嘱通过喉镜下取石术的方式进行处理。
日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若出现其他不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

如果是由于咽喉异物导致的喉咙有东西卡着的情况，则通常考虑为真。如果只是单纯的心理因素，则可能是患者自身感觉存在上述情况。
当患者进食时，食物可能不小心卡入食管、气管等部位，从而出现咽部不适感，表现为喉咙处有异物感，并伴有吞咽困难的症状。此时需要及时就医，在医生指导下通过喉镜检查明确诊断，确诊后可以通过喉镜下将异物取出的方式进行治疗。
若近期压力较大，或者过于紧张焦虑，可能会使交感神经兴奋性增加，影响到身体多系统功能，进而出现喉咙有东西堵着的感觉。建议保持情绪稳定，必要时可前往医院寻求专业心理咨询师的帮助。
日常生活中应养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，以免加重症状。

如果是异物进入人体后出现吞咽困难、胸骨后疼痛等症状，则有可能是异物卡入咽喉部所致。如果症状较轻，考虑为心理因素导致的，若伴随其他不适症状，可能是真有异物卡在喉咙里。
1.心理因素：部分患者由于担心自己是否将小物体误食而产生恐惧心理，并自觉存在吞咽困难的症状，此时一般没有异物卡在喉咙里的现象。建议此类人群及时调整心态，避免过于紧张和焦虑。
2.异物卡入咽喉部位：如鱼刺、鸡骨等尖锐性物品不慎滑入咽喉处时，可引起明显的异物感并伴有明显疼痛症状，还可影响正常进食，甚至造成呼吸不畅的情况。此时需及时到医院就诊，在医生指导下通过喉镜检查明确诊断，确诊后使用镊子等器械取出即可。
3.心理暗示：当患者处于精神高度紧张的状态下，也可能会感觉喉咙不舒服，从而认为是有东西卡住，建议放松心情，必要时可遵医嘱服用阿普唑仑片进行治疗。
4.疾病因素：常见于扁桃体炎、急性会厌炎、反流性食管炎等疾病，也可表现为上述情况，但并非异物卡在喉咙里所引起的吞咽困难。建议完善相关检查以明确病因，然后积极对症进行针对性处理，比如扁桃体炎患者可遵医嘱应用头孢克肟胶囊、青霉素V钾颗粒等药物治疗。
5.其他原因：此外，还可能与咽喉肿瘤有关，随着肿瘤体积不断增大，会导致局部组织受到压迫而引起吞咽困难、声音嘶哑以及咳嗽等症状发生，可通过手术切除的方式进行治疗，术后还需要配合放疗、化疗等方式辅助治疗。
因此，无法准确判断具体的原因，需要到耳鼻喉科进一步详细检查来帮助判断具体情况，再给予相应处理措施。