戴耳机耳鸣多久能恢复

戴耳机引起的耳鸣通常可在数小时内自行缓解，但具体恢复时间因人而异，部分取决于个体差异及耳鸣严重程度。
耳鸣是指在没有外部声源的情况下，听到异常声音，如嗡嗡声、响铃声等。耳鸣通常是由暂时的耳部血液循环紊乱引起的，此时耳鸣症状可能在数小时至数天内自行缓解。对于存在长期耳鸣病史、耳鸣声音较大或伴有听力下降的人群，耳鸣恢复时间可能较长，甚至可能需要专业治疗。
在出现耳鸣症状时，应避免进一步使用耳机，以减少耳部损伤，促进耳鸣恢复。