上课尿急憋不住了怎么办

上课尿急憋不住了可以采取行为疗法、盆底肌训练、中药调理、抗利尿药、镇静剂治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.行为疗法
通过放松技巧、膀胱训练等非侵入性方法来控制排尿时间。适用于轻度至中度的课堂上尿急症状。
2.盆底肌训练
通过增强盆底肌肉力量来提高对盆腔器官的控制能力，包括膀胱。适合因生育等原因导致盆底肌肉松弛引起的课堂上尿急。
3.中药调理
中医师会根据个体情况开具方剂，如桑螵蛸散、缩泉丸等，以健脾固肾、缩小便为目的。对于存在脾虚失禁或肾虚不藏所致课堂上尿急有益。
4.抗利尿药
抗利尿激素类药物如去氨加压素可增加肾脏对水分的重吸收，减少尿量。用于治疗中枢性和精神性多尿症伴随的课堂上尿急。
5.镇静剂
镇静剂如阿托品可用于缓解由焦虑引起的心理性尿频。 适用于因心理因素导致的课堂上尿急。
在课堂上出现尿急且无法控制时，应立即告知老师，并尽快离开教室寻找卫生间。同时，建议调整饮食习惯，避免过多摄入利尿食物，保持充足的水分摄入，有助于改善相关症状。

上课尿急憋不住了可以考虑采取行为疗法、盆底肌训练、中药调理、抗利尿药、抗胆碱药等治疗方法。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.行为疗法
通过放松技巧、定时排尿等方式来控制尿意。适用于社交场合中的尿急症状。需要患者积极参与，并持之以恒地练习。
2.盆底肌训练
通过提肛运动等锻炼盆底肌肉的方法增强控尿能力。针对产后女性及年龄较大的人群有效。需在专业指导下进行。
3.中药调理
中医认为此现象可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如金匮肾气丸改善情况。对于因肾虚引起的尿频、尿失禁等症状有较好效果。需个体化配方且长期服用。
4.抗利尿药
利尿剂如呋塞米可增加水分排出，减少膀胱容量从而缓解尿急。用于治疗多尿症导致的尿急。须监测电解质平衡。
5.抗胆碱药
抗胆碱能药物如阿托品可以降低膀胱对刺激的敏感性，减轻尿急感。可用于治疗神经源性膀胱所致的尿急。使用时应注意可能出现口干等副作用。
若上述措施无效或症状加剧，应尽快就医以便进行进一步检查，如超声波泌尿系统评估或膀胱功能测试。