强直髋部骨头响还能做运动吗👧

强直髋部骨头响可以尝试低冲击力运动如瑜伽、太极。
此类运动通常不需要进行高冲击跳跃动作，有助于改善身体柔韧性及平衡能力，减少关节负担，但需注意适度以免引起不适。如果症状持续或加剧，应咨询专业医疗人员的意见。
在出现强直性脊柱炎时，患者可能会出现腰背部疼痛、僵硬等症状，此时不建议进行高强度的体育锻炼，比如跳绳、跑步等，以避免加重病情。此外，在病情急性发作期也不宜进行剧烈运动。
针对强直性脊柱炎患者的运动选择需要考虑个体差异，制定个性化方案，并定期评估风险与收益。必要时应在医师指导下调整运动计划，确保安全有效地参与体育活动。