半月板损伤一个月走路酸胀

半月板损伤一个月走路酸胀可能是由于患处血液循环不畅引起的。
因为患处血液循环不畅，无法及时将体内产生的乳酸排出体外，导致其在受损部位堆积，引起酸胀的情况发生。建议患者可以对腿部进行按摩、热敷等方式来缓解不适症状。
此外，如果患者存在膝关节滑膜炎或软骨损伤等疾病时，在行走过程中可能会加重炎症反应，从而出现疼痛、肿胀等症状。针对此类情况，需要避免剧烈运动，并且在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行治疗。
因此，半月板损伤患者在恢复期间要避免过度活动，以免加重肌肉劳损和关节负担。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以减少关节僵硬的发生。