顽固头皮屑怎么办

如果出现顽固性头皮屑的情况，需要保持良好的生活习惯、注意清洁卫生、选择合适的洗发水、调整饮食结构等。必要时也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1.保持良好的生活习惯：日常生活中要注意休息，避免长期熬夜，以免导致皮肤状态受到影响而加重症状。
2.注意清洁卫生：患者还需要定期清洗头发，但是要避免用过热的水，以免刺激局部皮肤，甚至还有可能会引起瘙痒的症状。同时还要减少染发以及烫发的次数，因为其中含有较多化学成分，不利于身体健康。
3.选择合适的洗发水：建议患者选择具有去屑作用的洗发水，在一定程度上能够缓解上述情况引起的脱发、油腻等症状。但需注意不可过度依赖洗发水的作用，还需及时就医处理。
4.调整饮食结构：在日常生活中，患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素C等营养物质，对于病情恢复有一定的帮助作用。
5.药物治疗：若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，从而促进疾病康复。
除此之外，还可以通过按摩的方式进行改善，对病情的恢复有所帮助。若效果不佳，应及时到医院就诊明确病因并积极治疗。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的正常现象，如果出现过多、过于频繁等异常情况，则可能是由于疾病因素导致。临床上多见于脂溢性皮炎、头癣、石棉状糠疹、银屑病以及神经性皮炎等情况。
1.脂溢性皮炎：病因不明，可能与马拉色菌定植、脂质增多有关，可表现为头皮屑增多，并伴有瘙痒等症状。此时需要保持规律作息和饮食习惯，避免熬夜及进食辛辣刺激性食物，同时可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡硫锌洗剂等药物治疗。
2.头癣：主要是真菌感染引起，比如许兰毛癣菌，可出现头皮屑增多的情况，还可伴随头发脱落、断发等表现。患者可以遵医嘱外用抗真菌类药膏进行涂抹，如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬凝胶等药物进行治疗。
3.石棉状糠疹：发病原因尚不明确，考虑与细菌感染等因素有关，可表现为头皮部位出现灰白色鳞屑样改变，且呈油腻性黏稠状物质附着在头皮上，还会伴随脱发的症状。建议及时到医院就诊，在医生指导下服用抗生素类药物进行消炎杀菌处理，如阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等。
4.银屑病：是一种由环境因素刺激，免疫因素介导的慢性、复发性、炎症性疾病，主要表现为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色的鳞屑，好发于头皮、背部及四肢伸侧。可以在医生指导下局部使用卡泊三醇软膏或者丁酸氢化可的松乳膏等药物进行涂抹，若症状比较严重者，也可以通过光化学疗法等方式进行联合治疗。
5.神经性皮炎：又称为慢性单纯性苔藓，目前认为是在一定神经精神因素诱因下，机体自身免疫反应所致的一种皮肤障碍性皮肤病，可表现为剧烈搔抓后大量脱屑。此时需要积极去除上述诱发因素，必要时可遵医嘱口服氯雷他定片、依巴斯汀片等药物缓解瘙痒症状。
此外，日常生活中还需要注意做好个人卫生工作，勤清洗头发，尽量选择无碱性、去污力强的洗发液。平时还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免长期过度劳累，以免加重病情。

如果出现顽固性头皮屑的情况，需要保持头部卫生、注意饮食调理、选择合适的洗发水、合理使用药物治疗以及避免频繁挠抓等。建议及时去医院的皮肤科就诊。
1.保持头部卫生：平时要注意个人卫生，勤清洗头发，以免污物堆积在局部引起细菌感染的问题。但是要避免用过凉或者过热的水冲洗头发，以免刺激到头皮部位的毛细血管扩张，导致头皮屑增多的症状加重。
2.注意饮食调理：日常生活中也要适当调整饮食结构，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，补充身体所需要的维生素C、水分等物质，促进新陈代谢，有助于改善症状。
3.选择合适的洗发水：若患者是由于油脂分泌过多所引起的上述情况，则需选择控油效果比较好的洗发水进行清洗，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。
4.合理使用药物治疗：必要时也可以遵医嘱通过涂抹药膏或者是口服药物的方式进行治疗，能够起到抗炎的效果，比如莫匹罗星软膏、他克莫司软膏等。如果是真菌感染所引起的，还可以配合医生服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等抗真菌类的药物进行治疗。
5.避免频繁挠抓：在恢复过程当中还需要减少搔抓患处的机会，以免继发细菌感染的问题，不利于病情恢复。
除此之外，还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。若经过一系列措施后，该症状仍未得到缓解，建议患者再次就医诊治。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的正常现象，若出现较多、较严重的情况时，则可能是由于疾病因素导致。临床上常见于神经性皮炎、银屑病、石棉状糠疹、脂溢性皮炎以及头癣等疾病。
1.神经性皮炎：又称为慢性单纯性苔藓，与精神紧张、内分泌紊乱有一定关系。可表现为瘙痒感和脱屑症状，从而引起患者出现顽固性的头皮屑增多情况。此时需要避免搔抓，并遵医嘱外用他克莫司软膏进行涂抹治疗，必要时也可以口服盐酸西替利嗪片或者氯雷他定胶囊等药物帮助缓解。
2.银屑病：是一种常见的慢性易于复发的炎症性疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关。除可在全身各处发生红斑、鳞屑等症状外，也可在头皮部位发作，导致上述症状的发生。可以遵医嘱使用卡泊三醇软膏、水杨酸软膏等药物局部涂抹治疗，同时还可以配合维A酸乳膏进行抗炎治疗。
3.石棉状糠疹：主要是由细菌感染所引起的局限性毛囊性真菌感染，常发生在成年人身上，主要以头皮弥漫性发白、油腻、有大量细小鳞屑为特征。通常无自觉症状，但部分人群可能出现轻微瘙痒。一般不需要特殊处理，如果感觉影响美观，可以在医生指导下使用二硫化硒洗剂清洗头发后，再涂擦酮康唑乳膏进行治疗。
4.脂溢性皮炎：多见于儿童，属于一种非特异性炎症性皮肤病变，可能与马拉色菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素有关。临床表现以黄红色斑性丘疹为主，且上面附着有油腻性鳞屑，若不及时治疗则可能会发展成慢性，使病情迁延难愈。建议遵医嘱服用伊曲康唑胶囊等药物控制原发病，还可使用煤焦油乳膏等药物涂抹患处，促进恢复。
5.头癣：是由真菌感染引起的传染性疾病，可通过直接接触或间接接触传播。当致病菌侵袭到头皮时，则会引起局部出现丘疹、水疱及脱屑等症状，因此也会诱发严重的头皮屑。确诊以后需要给予硝酸咪康唑乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等药物进行涂抹治疗。
此外，在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免经常熬夜，以免加重不适症状。饮食方面尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，有助于改善病情。