颈椎间盘突出能摸出来嘛

颈椎间盘突出通常不能够自行按摩复位。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退变导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫周围的神经根或脊髓。这种疾病属于一种器质性的病变，一般不可逆，因此不建议自行按摩复位。如果盲目操作可能会加重病情，甚至引起瘫痪等严重后果。
此外，患者还应避免长时间低头玩手机、看书等，以免增加颈部负担，加剧不适症状。
日常生活中注意保持良好的姿势习惯，并定期进行颈部保健运动，有助于预防颈椎病的发生。

颈椎间盘突出通常不能被直接触摸到。
颈椎间盘突出是由于颈椎内部的软骨组织向外膨出所致，这些软骨位于颈部骨骼之间，主要起到缓冲作用。虽然有时可以从体表感受到一些异常，如肿胀、硬块等，但这并不能作为确诊依据。要想准确评估病情，需要借助专业设备进行影像学检查，例如X光片、MRI扫描等。此外，如果出现疼痛或其他不适症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
在少数情况下，严重的颈椎间盘突出可能会导致局部韧带增厚或肌肉痉挛，在体表可触及异常凸起。这可能是因为长期未及时治疗导致病情加重引起的。
日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免增加颈椎负担，诱发或加重颈椎病。