头发掉得很厉害着急中怎么办💡💡

如果出现头发掉得很厉害的情况，并且很着急，可以通过注意饮食、避免吹风、规律作息、保持心情愉悦以及治疗脱发等方法进行改善。
1.注意饮食：日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上能够促进头发生长。
2.避免吹风：平时要尽量避免使用吹风机将头发吹干，以免导致头皮受到冷空气刺激，从而引起脱发加重的情况。
3.规律作息：患者还要保证足够的睡眠时间，不要长时间熬夜，以免影响到体内激素分泌，甚至还会加重脱发的现象。
4.保持心情愉悦：若患者情绪经常处于焦虑或者紧张的状态下，则可能会使内分泌紊乱，进而也会诱发脱发。此时需要及时调整自己的心态，放松心情，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5.治疗脱发：如果是脂溢性皮炎引起的上述情况，可以在医生指导下服用维生素B6片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗；若是缺钙造成的，则应遵医嘱口服葡萄糖酸钙颗粒、碳酸钙D3片等药物改善。
除此之外，还可以通过佩戴假发套的方式进行改善。若患者的症状持续不见好转，建议及时就医诊治，以免延误病情。

引起脱发的原因有很多，如精神压力大、脂溢性皮炎、雄激素性秃发、斑状脱发以及外伤等。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1.精神因素：如果长时间处于焦虑状态，可能会导致内分泌失调而出现脱发的情况。此时应保持心情舒畅，避免熬夜，并在医生指导下服用安神补脑液进行调理。
2.脂溢性皮炎：若患有脂溢性皮炎，则会导致头皮局部的出油量增加，进而引起真菌感染和脱发现象。建议遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，例如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。同时还要注意个人卫生，勤清洗头发。
3.雄激素性秃发：男性多从前额开始脱发，女性则从前头顶开始脱发，逐渐向头顶扩展。可遵医嘱口服非那雄胺片，也可以外用米诺地尔搽剂涂抹患处，以促进头发生长。
4.斑状脱发：通常与细菌感染有关，可在医生的指导下选择夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素类药膏进行涂抹，必要时也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
5.外伤：若头部受到外力撞击，可能导致毛囊受损，从而引发脱发的情况。一般无需特殊处理，在一段时间后会自行恢复。若无法自行恢复，还可通过植发手术的方式进行改善。
日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻的食物。另外也要做好防风防晒措施，以免加重脱发的现象。