颈椎间盘后突出自行恢复

颈椎间盘后突出引起的症状通常需要休息和物理疗法来管理，如牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射、颈椎微创手术等。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸颈部肌肉和韧带，减轻压迫，缓解疼痛。适用于轻度至中度的颈椎间盘后突出引起的局部不适。
2.针灸
针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻微的颈椎病症状具有一定的改善效果。
3.非甾体抗炎药
此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。可缓解因颈椎间盘后突出导致的局部炎症反应及疼痛。
4.神经根阻滞注射
在影像学引导下将药物直接注入受累神经周围，以减少神经根的激惹和水肿。此方法适合于针对特定部位的急性剧烈疼痛。
5.颈椎微创手术
通过小切口在直视下移除突出的椎间盘组织，恢复正常解剖位置。主要针对保守治疗无效且存在严重功能障碍的患者。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，应先排除脊髓受压的情况。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，并根据医嘱调整康复计划。

颈椎间盘后突出的患者可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术、针灸等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可口服。 针对轻度至中度的急性期颈痛患者。长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.物理疗法
物理疗法通过肌肉强化、关节活动练习等手段促进血液循环及功能恢复。如牵引、按摩可缓解颈部压力。 适用于因姿势不良引起的轻微症状。孕妇禁用牵引。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉剂注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。可采用利多卡因进行注射。 用于治疗由神经压迫导致的持续性剧烈疼痛。须在无菌条件下操作。
4.椎间孔镜下微创手术
椎间孔镜下微创手术是一种针对特定病变组织的微创介入技术，通过小切口进入脊柱内部进行处理。手术通常采用局部麻醉或全身麻醉。 适合于解决因椎间盘突出引起的严重神经根受压等问题。术后需严格管理可能出现的并发情况。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，改善局部血液循环和神经系统功能。具体操作包括选择穴位并施行刺针法。 适用于辅助治疗某些类型的颈椎病，特别是存在气血不畅所致的不适。
需要注意的是，在颈椎间盘后突出的情况下，应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头姿势，以免加重颈椎负担。同时，建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，有助于增强颈部肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。