食指腱鞘炎自己治愈小妙招

食指腱鞘炎可以通过中医理疗、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、腱鞘切开减压术等方法进行治疗。
1.中医理疗
通过按摩、针灸等方式促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。适用于轻度至中度的腱鞘炎患者。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材研磨成粉末后加醋调制，然后外敷于患处。主要针对因气血不畅引起的腱鞘炎。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等以减轻炎症反应及缓解疼痛。对于急性期腱鞘炎伴有明显红肿热痛者有较好的效果。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的曲安奈德或地塞米松等药物直接注入腱鞘内，通常每3-4周一次，共2-3次。此方法适合于反复发作且保守治疗无效的慢性腱鞘炎。
5.腱鞘切开减压术
在麻醉下切除部分腱鞘壁，增加肌腱活动空间，手术时间一般不超过30分钟。重度或复发性腱鞘炎经其他治疗无效时可考虑使用。术后需注意伤口护理及功能恢复训练。
若症状持续未改善或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。此外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。