强直脊柱炎患者“晨僵”现象的三点对策😔

强直脊柱炎患者“晨僵”现象可以采取中药疗法、非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。
1.中药疗法
中医认为强直性脊柱炎以肾虚督寒、瘀血阻络为本，可遵医嘱使用补肾祛寒、活血通督的方剂如独活寄生汤等。此类方剂需由专业中医师根据个体情况配制。此法适用于缓解期及恢复期患者的辅助治疗。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成而产生镇痛消肿的作用，如吲哚美辛、布洛芬缓释胶囊等。通常口服给药，剂量依医嘱调整。主要用于减轻强直性脊柱炎引起的关节炎症反应，改善症状。
3.生物制剂
生物制剂针对特定免疫分子发挥作用，如肿瘤坏死因子α拮抗剂依那西普，能调节免疫应答，减轻关节损伤。按处方频率皮下注射。适合于对传统治疗效果不佳或存在禁忌证的患者。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激等手段，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻晨僵现象。具体操作依据设备指示完成。适用于轻度至中度活动性AS患者，在医师指导下进行。
5.功能锻炼
功能锻炼能够增强背部肌肉力量，改善脊柱灵活性，延缓病情进展。应在医师指导下制定个性化计划，并持之以恒。对于有晨僵症状且身体状况允许者有益，但应避免剧烈运动以防加重不适。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，有利于缓解晨僵的症状。