牙龈萎缩如何养护牙龈呢

牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、超声波洁牙、龈沟冲洗等方法进行养护。如果牙龈萎缩情况持续加重或伴有其他口腔问题，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.中药外敷
通过使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，可以促进局部血液循环，缓解炎症反应。适用于轻度牙龈炎引起的牙龈萎缩患者。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
2.龈下刮治
龈下刮治是利用专业工具深入牙龈下方清除菌斑和结石的一种治疗方式，可减少刺激因素，有助于控制和预防牙周病的发展。此方法适合存在大量牙石或牙龈下面有软垢沉积的患者。在施行过程中应由经验丰富的医师操作以降低对牙齿造成的损伤风险。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是一种外科手术，在局部麻醉下将覆盖在暴露根面的龈瓣移位至正常位置上方，以覆盖暴露的根面，达到保护牙龈的目的。主要用于治疗由于长期不良口腔卫生导致的严重牙龈萎缩。术后需要定期复查和维护，以确保愈合效果。
4.超声波洁牙
超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎裂牙石，并借助水流喷射的力量彻底清除牙石和其他污染物。对于轻度到中度的牙龈萎缩患者有益。治疗后可能会感到牙齿敏感，但通常会在几天内自行缓解。
5.龈沟冲洗
龈沟冲洗采用生理盐水或含氯己定等抗菌成分的溶液对龈沟进行反复冲洗，以清除食物残渣和细菌。适用于日常维护良好的情况下发现轻微牙龈萎缩现象时。能辅助减少菌斑积聚，预防进一步的牙周组织破坏。
针对牙龈萎缩，建议采取正确的刷牙姿势和时间，避免使用硬毛牙刷，以免加重牙龈磨损。同时，调整饮食习惯，减少糖分摄入，保持口腔清洁，定期进行口腔检查和专业洁牙，以利于牙龈健康。