我和网友发生了性关系

和网友发生了性关系，需要根据具体情况判断。如果没有进行避孕措施，需要及时服用紧急避孕药。如果进行了避孕措施，可以不用过于担心。

如果没有进行避孕措施，和网友发生了性关系，并且出现了月经推迟的情况，可能是怀孕导致的。建议患者及时到医院进行抽血检查，如果人绒毛膜促性腺激素的数值出现升高的情况，说明已经怀孕。此时患者需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要避免过度劳累。

如果进行了避孕措施，和网友发生了性关系，并且出现了月经推迟的情况，可能是内分泌失调导致的。此时患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活。同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。

发生性关系是指进行性行为。和网友发生性行为后，患者需要根据自身情况选择是否就医治疗。

如果患者在和网友发生性行为时没有做好防护措施，可能会导致感染性疾病，如艾滋病、梅毒等。此时患者可能会出现发热、盗汗、乏力等症状，还可能会伴有淋巴结肿大、皮疹等情况。建议患者及时就医，可以通过血常规检查、HIV抗体检测等方式明确诊断。如果确诊为艾滋病，患者可以在医生指导下使用拉米夫定片、依非韦伦片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过免疫调节剂进行治疗，比如注射用重组人干扰素α2b、胸腺肽注射液等。

在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，增强身体抵抗力。