口臭5年以上了，怎样根治口臭

口臭5年以上可以考虑采取中药调理、口腔清洁维护、舌苔清洁、调整饮食结构、定期牙周保健等治疗措施。如果症状持续不改善，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中药来缓解口臭症状。适用于因脾胃虚弱、湿热内蕴引起的口臭。
2.口腔清洁维护
保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并使用牙线和漱口水进行彻底清洁。此方法适合所有人群，无论是否有口臭问题，都应坚持做好日常口腔护理工作。
3.舌苔清洁
使用舌刮或者专门的舌苔刷每日清理舌面及舌下区域的细菌和食物残渣。对于存在长期舌苔厚腻并发涩味等现象的人群效果显著。
4.调整饮食结构
减少高脂肪、高糖分食物摄入量；增加新鲜蔬菜水果比例以改善消化功能。针对有明确饮食不当引起口臭历史者效果明显。
5.定期牙周保健
定期到专业机构进行深度洁牙以及必要的龈下刮治等治疗，可有效控制牙菌斑和结石积累。针对存在长期未得到有效处理的牙周病患者而言至关重要。
在尝试以上建议前，建议咨询医生或药师的意见。同时，若发现有其他不适症状如胃胀气、便秘等，应及时就医以便进行全面评估和治疗。

口臭5年以上可以考虑采取中药调理、口腔清洁维护、舌苔刮除、幽门螺杆菌根除治疗、定期牙周洁治等方法来根治。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中药来缓解口臭症状。适用于因脾胃虚弱、湿热内蕴所致的口臭患者。
2.口腔清洁维护
保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并使用牙线和漱口水进行彻底清洁。适合所有人群日常生活中常规采用的方法，以减少口臭的发生。
3.舌苔刮除
利用专用工具如舌刮或软毛牙刷轻柔地刮去舌面上的厚腻舌苔。针对存在明显厚腻舌苔引起口臭的情况时的一种快速解决方案。
4.幽门螺杆菌根除治疗
通过口服特定抗生素如克拉霉素、阿莫西林等来消灭寄生在胃部的幽门螺杆菌。对于由幽门螺杆菌感染引起的口臭有较好的效果。
5.定期牙周洁治
通过专业设备深入清除牙齿表面及深层菌斑、结石等致病因素，恢复牙龈健康状态。针对长期积累的牙石导致口臭问题的有效手段。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并解决潜在的问题。同时，调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于减轻口臭症状。