咽炎严重怎么办吃什么好

咽炎严重时可以适量食用鸭肉、蜂蜜、柠檬、芹菜、雪梨等食物以缓解症状，但食物并不能完全治愈咽炎，若症状持续不改善应寻求医生帮助。
1.鸭肉
鸭肉性寒，具有滋阴润燥的功效，对于缓解咽炎引起的不适症状有一定的辅助作用。适当进食鸭肉可以为身体补充营养物质，提高机体免疫力，有利于病情恢复。
2.蜂蜜
咽喉发炎时，局部黏膜存在炎症反应，而蜂蜜中的多种活性成分能够起到一定的抗菌消炎的作用，从而减轻炎症反应。适量摄入蜂蜜可改善喉咙干燥、疼痛等不适症状。但需注意避免过量食用，以免引起血糖波动。
3.柠檬
柠檬富含维生素C，能增强机体抵抗力，促进喉部伤口愈合。此外，柠檬还有助于减少痰液分泌，缓解咳嗽等相关症状。建议将柠檬制成果汁或加入温水中饮用。
4.芹菜
芹菜中含有的膳食纤维有助于促进唾液分泌，湿润咽喉部位，缓解干痒感。长期食用芹菜还可以降低血压水平，预防心血管疾病的发生风险。
5.雪梨
雪梨性质偏凉，有清热解毒、生津止渴的作用，对咽炎所致的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解效果。适当食用雪梨还能够有效滋润咽喉，改善咽部不适的情况。若对该水果过敏则不建议食用。
患者平时应多饮温水，保持咽喉湿润，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。同时还要戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁以及酒精会加重咽部黏膜的损伤。

咽炎严重时可以适量食用菊花茶、冰糖雪梨水、银耳莲子羹、小米粥、燕麦片等食物缓解症状，但食物并不能直接治疗咽炎。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因咽喉炎症引起的疼痛和不适。适量饮用菊花茶可以减轻咽部黏膜的充血水肿状态，辅助改善咽炎的症状。
2.冰糖雪梨水
冰糖雪梨水是一种常见的止咳化痰饮品，其中含有多种维生素、矿物质等营养成分。其主要成分为雪梨和冰糖，具有润肺止咳的作用。该饮品有助于缓解咽部干燥、咳嗽等症状，对于咽炎患者有一定的好处。
3.银耳莲子羹
银耳莲子羹富含膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收。适当食用可增强机体免疫力，有利于病情恢复。
4.小米粥
小米粥是由小米熬制而成的一种传统食品，富含碳水化合物及少量脂肪，易于消化吸收。长期食用小米粥能为身体提供稳定的能量来源，并且不会加重咽部不适感。
5.燕麦片
燕麦片是将燕麦粒轧制成扁平状再加工制成的，含有丰富的膳食纤维、蛋白质等物质，具有饱腹感强的特点。摄入后可增加肠胃道蠕动速度，进而达到预防便秘的效果，对咽炎也有一定的好处。
咽炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咽部症状。建议多饮温水或含漱生理盐水以湿润喉部，保持室内空气清新，避免吸烟和接触有害气体。