过敏宝宝如何添加辅食

如果出现对牛奶蛋白等食物成分的过敏反应，建议在医生指导下进行辅食添加。通常情况下，对于6个月以内的婴幼儿来说，母乳是唯一营养比较全面的食物，在此期间可以不用给宝宝添加辅食。一般在宝宝满6个月以后，家长就可以开始适当给其添加一些含铁配方米粉、蔬菜泥、水果泥等辅食。
1.不含乳糖奶粉：部分宝宝存在牛奶蛋白过敏的情况，此时需要将原来的普通奶粉替换成深度水解或者氨基酸奶粉，能够缓解不适症状。
2.多种维生素补充剂：由于宝宝自身不能合成维生素A和D，因此可以在专业医生指导下适量服用多种维生素补充剂来补充机体所需。
3.无乳糖饮食：若宝宝已经到了添加固体食物的时间，但仍然有较严重的腹泻，则应继续给予无乳糖饮食，并且要观察大便情况，直到恢复正常饮食为止。
4.抗组胺药物：必要时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药治疗，有助于减轻皮肤瘙痒的症状。
5.肾上腺素：如果宝宝有过敏性休克的表现，比如面色苍白、四肢厥冷、呼吸困难等症状，应该及时注射肾上腺素进行急救处理。
此外，日常生活中还应注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。

如果宝宝对某种食物不过敏，则可以正常添加辅食。若宝宝存在过敏的情况，在添加辅食时需要选择易消化、不易致敏的食物，并且要少量多餐。
1.未过敏：在宝宝6个月左右的时间通常会逐渐萌出乳牙，此时可适当给宝宝吃一些含钙和蛋白质较多的食物，比如鸡蛋羹、鱼肉泥等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进牙齿的生长。同时还要注意的是，如果宝宝没有出现其他不适症状的情况下，也可以适当的添加果汁或者蔬菜汁，能够补充体内所需的维生素以及水分。
2.过敏：但如果宝宝已经明确表示自己有过敏史，则应避免食用导致其过敏的食物。必要时还应及时到医院就诊，配合医生通过口服药物的方式进行治疗，如氯雷他定糖浆、盐酸左西替利嗪颗粒等。另外还需要及时远离过敏原，以免加重病情。
需要注意的是，在日常生活中家长还要做好宝宝的清洁卫生工作，勤洗澡，勤换洗衣物，以保持皮肤干净整洁。

如果出现对牛奶蛋白等食物成分的过敏反应，则建议及时给予抗过敏药物治疗。对于已经确诊为过敏体质的宝宝，在添加辅食时要特别注意，避免进食易致敏的食物。
1.鸡蛋：在宝宝6个月左右可以开始尝试添加蛋清，因为此时宝宝胃肠道发育相对比较完善，一般不会引起明显的不适症状。但如果宝宝存在明显湿疹、喘息性支气管炎等情况，则不建议过早地添加，以免加重病情。
2.海鲜类食品：如虾肉泥、鱼松等，此类食物中含有丰富的蛋白质和DHA，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进大脑及视力发育。但由于其中含有较多组织胺等异性蛋白，容易诱发过敏反应，所以初次添加时要注意适量，而且要在没有发现有过敏现象的情况下才可以逐渐增加量。
3.牛奶：如果是母乳喂养的宝宝，通常不需要进行特殊处理。但配方奶粉喂养的宝宝，由于其主要成分为奶粉，而奶粉中含有的蛋白质含量较高，可能会导致宝宝出现过敏的情况发生。因此，可以在宝宝满4-6月后适当添加一些低敏深度水解奶粉或者深度水解奶粉，以降低宝宝发生过敏的概率。
4.肉类：比如猪肉末、牛肉末以及鸡肉末等，这些食物中含有大量的氨基酸、维生素以及多种矿物质等营养成分，能够补充宝宝生长发育期间所需要的能量。但是在给宝宝吃的时候一定要煮熟、煮透，以免刺激到胃肠黏膜，引起腹胀、腹泻等症状。
5.水果：常见的有苹果泥、香蕉泥、火龙果泥等，不仅有利于身体健康，而且还可促进牙齿萌出及咀嚼功能的发育。但是需要注意的是，由于水果中的糖分比较高，所以在添加的时候一定要适量，否则会增加宝宝出现龋齿的风险。
除此之外，还应尽量避免让宝宝摄入芒果、菠萝等热带水果，或者是花生酱、核桃等坚果，以免引发过敏反应。若宝宝食用上述食物后出现了皮肤红肿、瘙痒等异常情况，应及时就诊明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

如果出现对牛奶蛋白等食物成分过敏的情况，在6个月以前可以进行母乳喂养。此时一般不会导致宝宝出现过敏反应，若在6个月以后需要给宝宝添加辅食，则建议家长选择不过敏的食物，并且要遵循由少到多、由一种到多种的原则。
1.米粉：可以在宝宝4-6月时开始添加，因为此时的宝宝消化功能逐渐完善，而4-6个月的宝宝已经能够分泌淀粉酶，所以此时适量进食淀粉类食品后，可被身体吸收和利用，补充机体所需的能量。
2.含铁配方粉：适合6个月以下的宝宝食用，因为此阶段的宝宝生长发育比较迅速，容易出现缺铁性贫血的症状，而含铁配方奶粉中富含丰富的矿物质以及微量元素，适当喝一些能够预防或者缓解上述症状。
3.蔬菜泥：7个月左右的宝宝可以吃菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等，这些蔬菜中含有较多维生素A、维生素C等营养物质，能促进肠道蠕动，防止大便干燥。
4.水果泥：8个月左右的宝宝可以吃果泥，比如香蕉泥、苹果泥等，其中含有大量的水分及纤维素，可以帮助宝宝排泄体内毒素，有利于身体健康。
5.肉末：9个月左右的宝宝可以吃肉末，如猪肉末、牛肉末等，其含有大量蛋白质，可以为人体提供充足的能量，帮助增强体质。
此外，还可以给宝宝添加豆腐泥、蛋黄等辅食。如果宝宝存在食物过敏的情况，通常不建议继续进食此类食物，以免加重不适症状。

如果宝宝出现过敏的情况，在6个月以后可以逐渐开始添加辅食。通常情况下，建议先从易消化的食物开始添加，并且要少量多餐。
1.米粉：在给宝宝添加辅食的时候，家长可以适当给宝宝吃一些容易消化的米糊、米粥等食物，比如小米粥、山药泥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也不会增加胃肠道负担。
2.蔬菜汁和水果汁：也可以适当给宝宝喝一些蔬菜汁和水果汁，如胡萝卜汁、西红柿汁、苹果汁、梨子汁等，这些都属于比较常见的食材，营养价值比较高，含有大量的维生素C以及膳食纤维，吃了之后能够促进胃肠蠕动，对身体健康有一定的帮助。
3.蛋黄：7个月左右的宝宝已经可以适当的吃一些鸡蛋羹或者是蛋黄了，因为此时宝宝的肠胃功能相对比较好，所以不会产生不良反应。但是要注意的是，刚开始的时候不要吃得过多，以免加重胃肠道负担。
4.鱼肉泥：8个月左右的宝宝还可以适量地吃一些鱼肉泥，因为鱼肉中含有丰富的蛋白质、DHA等营养物质，能够促进大脑发育，对宝宝的身体健康有好处。
5.豆腐：9个月左右的宝宝可以适当地吃一些豆腐，因为豆腐中的钙元素含量比较高，而且还含有大量的植物蛋白，吃了以后能够补充身体所需的多种营养物质。
需要注意的是，在添加辅食时一定要注意循序渐进，不可以一次性添加多种食物，以免导致宝宝出现腹泻的情况。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，避免延误病情。