膝盖半月板损伤有一年多

针对“膝盖半月板损伤”的治疗需要个体化评估，包括物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射药物及微创手术等方法。
治疗方案的选择取决于损伤程度与患者的症状。物理疗法如肌肉强化训练可以促进关节稳定；非甾体抗炎药可缓解疼痛和减轻炎症；若保守治疗无效且严重影响生活质量，则可能需考虑微创手术如关节镜下半月板缝合或切除术。在整个过程中，应密切监测患者的恢复进展，并随时调整治疗计划以确保最佳效果。
如果患者在受伤后出现严重的膝关节肿胀或疼痛，建议及时就医，在医生指导下使用消肿止痛类药物，如麝香追风膏、活血止痛胶囊等，也可以通过冷敷来减少肿胀。
日常生活中注意避免剧烈运动，尤其是对于存在有半月板损伤的人群，以免加重病情。