特别想要了怎么办

特别想要了怎么办可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、穴位按压、放松训练等方法来缓解。
1.中药调理
通过服用滋阴补肾、宁心安神类中药来缓解过度性欲。例如，可以使用黄连阿胶汤加减。此法适用于因肾阴虚导致的性冲动频繁。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激以调节内分泌系统，减少性冲动。如对百会穴、关元穴等进行针刺。对于存在功能性障碍引起的性冲动强烈问题有效。
3.气功养生
运用呼吸调控及意识集中技巧来平息欲望，提高个体对自身情绪状态的认知和控制能力。如静坐冥想、腹式呼吸练习。适合长期坚持用于改善个体的心理生理反应模式。
4.穴位按压
通过按摩特定穴位来调节体内激素水平，减轻性冲动压力。如在内关穴、三阴交穴处施以轻柔旋转按压。对于暂时缓解由荷尔蒙失调造成的强烈性欲望有益。
5.放松训练
采用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入一种轻松的状态，从而降低性冲动强度。这种方法适合那些希望在日常生活中管理和控制自己性冲动的人群。
面对强烈的性冲动，建议采取认知行为疗法或心理咨询，以更好地理解和管理这些冲动。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于平衡身心状态。

特别想要了怎么办可以考虑采取中药调理、针灸疗法、气功养生、压力管理训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
通过服用滋阴补肾、宁心安神类中成药来缓解症状。例如：六味地黄丸、天王补心丹等。适用于因长期情志不畅导致的心悸失眠、头晕目眩等症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能，缓解欲望强烈的情况。如百会穴、神庭穴等。此法可用于改善由气血不足引起的多梦易醒等问题。
3.气功养生
运用呼吸调控及身体姿势调整的方法帮助患者达到身心平衡状态，从而减轻对性的过度需求。如静坐冥想、腹式呼吸练习等。对于存在压力大、情绪波动明显且伴随睡眠障碍者有较好效果。
4.压力管理训练
通过认知行为疗法、放松技巧训练等方式降低个体面对生活事件时产生的压力水平，减少性欲增强现象发生概率。适合于经常感到焦虑不安、容易受到外界因素影响而引起生理反应的人群。
在处理此类问题时，应考虑采取心理干预策略，包括心理咨询和行为疗法，以帮助个体建立健康的心理应对机制。必要时，可遵医嘱使用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等，以稳定情绪，控制异常性冲动。