人流产后怎样做保健

人流产一般指人工流产。人工流产后可以通过饮食调理、注意休息、避免性生活、避免过度劳累、遵医嘱用药等方面进行保健。

1、饮食调理

人工流产后患者身体比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、注意休息

人工流产后患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免导致宫腔内的创口出现牵拉，引起疼痛症状。

3、避免性生活

人工流产后患者的子宫内膜会受到一定的损伤，如果在此期间进行性生活，可能会导致细菌通过阴道进入子宫，从而引起宫腔感染的情况。因此，建议患者在人工流产后一个月内避免进行性生活。

4、避免过度劳累

人工流产后患者身体比较虚弱，此时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

5、遵医嘱用药

患者还需要在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，能够促进子宫的收缩，有利于宫腔内的淤血排出。如果出现感染的情况，患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。

除此之外，患者还要注意个人卫生，避免盆浴、游泳等，以免出现感染的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。