养肝护肝的小动作

经常做眼保健操、适当运动如散步和打太极等，可以起到辅助养肝护肝的作用。
适当的运动如散步和打太极可以促进肝脏血液循环，有助于毒素排出；而眼保健操可缓解眼部疲劳，对保护视力有积极作用。这些都属于非药物干预措施，但需注意避免过度劳累。肝脏是人体重要的解毒器官，其功能受损可能导致黄疸、腹水等症状出现。
针对肝脏疾病的诊断通常包括肝功能测试、超声波扫描以及血液学检查以评估转氨酶水平。对于肝脏疾病的治疗可能涉及使用保肝药如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品来减轻症状和改善预后。
除了上述提及的方法外，保持均衡饮食、限制酒精摄入也是关键所在。