肝功能转氨酶高吃什么

肝功能转氨酶高一般可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物、富含硒元素的食物等。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进新陈代谢，有利于肝功能转氨酶的恢复。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进肝细胞的修复和再生，有利于肝功能转氨酶的恢复。

3、富含纤维素的食物

富含纤维素的食物有玉米、燕麦、荞麦等，适当吃此类食物，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以促进体内毒素的排出，对肝功能转氨酶高的患者有一定的好处。

4、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的微量元素，而且还可以提高自身免疫力，有利于肝功能转氨酶恢复正常。

5、富含硒元素的食物

富含硒元素的食物有海参、猪肝、大蒜等，适当吃此类食物，能够补充身体所需要的硒元素，而且还可以提高自身免疫力，有利于肝功能转氨酶恢复正常。

但患者要注意避免过量食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现肝功能转氨酶高的情况，建议及时就医治疗。

转氨酶一般是指谷丙转氨酶。肝功能谷丙转氨酶高，患者可以吃富含维生素的食物、菌菇类食物、粗粮、护肝药物等。

1、富含维生素的食物

比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄等，这些食物中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进肝脏的修复。

2、菌菇类食物

比如香菇、金针菇、平菇等，这些食物中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进肝脏的修复。

3、粗粮

比如玉米、燕麦、小米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的能量，也可以促进肝脏的修复。

4、护肝药物

如果患者出现肝功能谷丙转氨酶升高的情况，可能是长期饮酒或者是过度肥胖等原因造成的。患者可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，能够起到改善肝功能的作用。同时还可以遵医嘱服用还原型谷胱甘肽片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗，能够起到降低转氨酶的作用。

5、其他食物

除上述食物以外，患者还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋羹、牛奶等。但需要注意的是，食物没有治疗疾病的作用，不能代替药物治疗疾病。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。

转氨酶一般是指谷丙转氨酶。肝功能谷丙转氨酶高吃什么药，需要根据引起的原因对症用药。肝功能谷丙转氨酶高可能是由生理性因素引起的，也可能是由病毒性肝炎、脂肪性肝病、自身免疫性肝病、药物性肝损伤等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者长期熬夜、大量饮酒等，可能会导致肝脏损伤，从而出现上述情况。此时一般不需要吃药，建议患者注意休息，避免熬夜，还要避免大量饮酒，通常可以自行恢复。

2、病毒性肝炎

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病，临床上以食欲减退、恶心、呕吐、乏力为主要表现。部分患者可伴有黄疸、肝区不适等症状。患者可遵医嘱服用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等护肝药物治疗。

3、脂肪性肝病

脂肪性肝病是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。其临床主要表现为食欲减退、疲倦、乏力等症状。建议患者在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗。

4、自身免疫性肝病

自身免疫性肝病是指由自身免疫反应引起的肝脏炎症性疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是环境因素引起的。患者可能会出现身体乏力、腹胀、皮肤瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下服用熊去氧胆酸胶囊、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。必要时，还可以通过肝移植的方式进行手术治疗。

5、药物性肝损伤

如果患者长期大量服用对肝脏有损害的药物时，会导致肝细胞受损，从而引起上述症状。建议患者及时停药，并到医院就医检查，在医生指导下更换其他药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等护肝类药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食辛辣油腻食物如辣椒、肥肉等以免加重肝脏负担影响病情恢复。若期间出现严重不适症状时应及时就医治疗，以免延误病情。

肝功能转氨酶高一般可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物、富含硒元素的食物等。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，适当吃可以补充身体所需要的维生素，还可以促进新陈代谢，有利于肝功能转氨酶的恢复。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当吃可以补充身体所需要的蛋白质，还可以促进新陈代谢，有利于肝功能转氨酶的恢复。

3、富含纤维素的食物

富含纤维素的食物有玉米、燕麦、荞麦等，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减轻肝脏的负担，有利于肝功能转氨酶的恢复。

4、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼等，适当吃可以补充身体所需要的微量元素，还可以促进肝细胞的修复和再生，有利于肝功能转氨酶的恢复。

5、富含硒元素的食物

富含硒元素的食物有海参、猪肝、大蒜等，适当吃可以补充身体所需要的硒元素，还可以提高身体的免疫力，有利于肝功能转氨酶的恢复。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

引起肝功能转氨酶高的原因较多，如过度劳累、剧烈运动等生理性因素，以及病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、非酒精性脂肪肝等病理性因素。建议患者及时就诊，在医生指导下进行治疗，并注意饮食调理。
1.维生素类：如果是由肝脏疾病导致的肝功能异常，可以适当补充富含多种维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、梨子、白菜、萝卜等，以促进肝细胞修复。
2.微量元素类：若因营养不良导致的肝功能转氨酶升高，则应积极补充机体所需的多种微量元素，如铁、铜、锌、锰等，可适量食用木耳、核桃、花生、腰果等食物。
3.蛋白质类：当出现肝功能转氨酶升高的情况时，可能会伴有低蛋白血症的发生，此时需要增加蛋白质的摄入量，尤其是优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于维持氮平衡，改善病情。
4.脂质代谢紊乱类：由于大量饮酒造成的肝功能转氨酶升高，应注意戒酒，以免加重对肝脏的损害。如果是患有脂肪肝所致的肝功能异常，日常生活中则要控制热量的摄入，减少脂肪及胆固醇的吸收，避免食用肥肉、炸鸡等油腻食物，同时还要多吃一些含纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜等。
5.药物性肝损伤：若为药物性肝损伤引起的肝功能异常表现，需在医生指导下停用相关损肝药物，必要时还需应用保肝药物，如复方甘草酸苷片、注射用还原型谷胱甘肽等。
此外，对于肝功能转氨酶高的患者而言，还应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。