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抽动症儿童可以适量食用红豆。
从营养学角度来说,红豆富含膳食纤维及多种维生素、矿物质,有助于促进消化系统健康,但并不会对中枢神经系统产生不良影响,因此不会加剧抽动症状。此外,红豆还含有一定的色氨酸,有助于制造血清素,提高睡眠质量,也有助于改善情绪状态。
如果儿童对红豆过敏,则不建议食用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食调整是抽动症管理中的一个重要环节,家长应注意避免让孩子摄入可能引起神经兴奋的食物,如可乐、巧克力等,并鼓励均衡饮食以支持孩子的身心健康。
2023-09-25
抽动症儿童可以适量食用红豆。
从营养学角度来说,红豆富含膳食纤维及多种维生素、矿物质,有助于促进消化系统健康,但并不会对中枢神经系统产生不良影响,因此不会加剧抽动症状。此外,红豆还含有一定的色氨酸,有助于制造血清素,提高睡眠质量,也有助于改善情绪状态。
除了红豆之外,家长还可以为患有抽动症的孩子准备燕麦、糙米等食物,以满足孩子日常所需的能量和营养。
在饮食调整过程中,需注意避免摄入可能诱发或加重抽动症状的食物,如含防腐剂较多的零食;同时关注孩子的心理需求,给予适当的心理支持与教育,帮助其更好地适应生活。
2023-10-02
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