怎么让头发变软

想要使头发变得柔软，可以通过使用护发素、按摩头皮、饮食调理、药物治疗、物理方法等方式进行改善。

1.使用护发素：如果平时不注意个人卫生，导致毛囊受到细菌的感染，在一定程度上可能会出现脱发的情况。此时可以使用具有滋润效果的洗头膏，并且还要定期清洗头发，能够有效缓解症状。

2.按摩头皮：在日常生活中，患者还可以通过按摩头皮的方式进行处理，从而促进局部血液循环，也可以达到滋养头发的目的。

3.饮食调理：建议患者适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃黑芝麻、核桃等食物，有助于补充身体所需要的营养元素，对头发有一定的好处。

4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下涂抹酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，能够抑制真菌的生长，从而使疾病得到改善。

5.物理方法：如果上述治疗方法的效果不佳，患者也可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光照射的方式来辅助改善，能够起到疏通经络的作用，也能够促进局部的血液循环，有利于头发的健康。

除此之外，还需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

让头发变软可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗、物理治疗、毛发移植等方式进行改善。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些黑芝麻糊、核桃等食物，能够为身体补充营养，促进头发生长。同时也可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，对头发也有一定的好处。

2.生活护理：在日常生活中要注意保持头皮清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重脱发的情况。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用养血生发胶囊、固肾生发丸等中成药进行治疗，能够起到补益肝肾的作用，从而缓解症状。

4.物理治疗：患者还可以通过激光的方式进行治疗，利用激光的能量穿透皮肤表层，能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到使头发变软的目的。

5.毛发移植：对于严重的脱发人群，则需要采取毛发移植的方式来改善，主要是将后枕部位健康的毛囊组织分离出来，然后经过特殊处理之后种植到脱发区域，等到新的毛囊生长出来以后，可以使头发变得更加浓密，也会变得比较柔软。

建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方式。

一般情况下，如果想要使头发变得更柔软，可以通过饮食调理、按摩头皮、选择合适的洗发水、注意护发、使用假发的方式进行改善。
1.饮食调理：建议患者可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。必要时也可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，对于头发生长有一定的帮助作用。
2.按摩头皮：在平时要养成定期按摩头部的习惯，这样能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效缓解上述症状。
3.选择合适的洗发水：若患者的头发比较干燥，并且出现掉发的情况，则需要及时更换其他类型的洗发水进行清洗，以免加重病情的程度。
4.注意护发：日常生活中要注意做好防风措施，避免长期吹风机直吹头发，也要减少烫发次数，以免导致头发受损严重。
5.使用假发：若通过上述方法效果不佳，则需考虑戴假发的方式来达到美观的效果。
除此之外，还可以通过佩戴帽子等方式来改善此情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果想要使头发变得比较柔软，可以通过饮食调整、正确洗护、注意休息、选择合适的发型以及使用假发等方式进行改善。但是由于每个人的体质不同，效果也会有所差异。
1.饮食调整：在日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，对于头发生长有一定的帮助作用。另外还可以多吃核桃、黑芝麻等食物，也可以辅助促进头发生长且变得更加柔顺。
2.正确洗护：平时要注意正确的清洗头发，在洗头发的时候要选用适合自己发质的洗发水，并且用指腹轻轻按摩头皮，避免用力搔抓头皮部位，以免损伤毛囊组织，导致脱发的情况发生。此外还要定期给头发做护理，如使用滋润类的护发素或者发膜，以起到滋养秀发的作用，也有助于使头发更加柔顺。
3.注意休息：若长期睡眠不足可能会导致内分泌紊乱，从而影响到头发的生长周期，甚至还会出现掉发现象。因此建议患者要保持充足的睡眠时间，尽量做到早睡早起，有助于缓解上述情况。
4.选择合适的发型：如果觉得自身头发过于干枯或者是无光泽，则可以选择一些蓬松感强的发型来打理头发，使其看起来更加柔顺有型。
5.使用假发：假发通常是由丙烯酸树脂制成的一种假发制品，佩戴起来也比较舒适，而且不容易脱落。但由于其属于一种异物，戴久了之后有可能会对头部皮肤造成刺激，所以不建议长时间佩戴。
除此之外，还可通过染色的方式改善，但应由专业医生操作，以免引起不适症状。若采取上述措施后并未达到理想的效果，可前往医院的皮肤科就诊并配合医生进行视诊、微量元素检查等明确诊断。

如果想让头发变得比较柔软，可以经常使用木梳或者牛角梳梳理头发。另外，在平时洗头的时候也可以适当添加一些辅助物品，如醋、首乌等，能够起到一定的作用。
1.木梳和牛角梳：在日常生活中尽量不要用塑料制成的梳子来梳头，因为塑料梳子容易产生静电，而且会抓伤头皮，使脱发的情况更加严重。而木梳和牛角梳不容易产生静电，也比较温和，不会刺激到头皮，因此可以使头发得到充分地清洁，并且还能够促进局部血液循环，有助于改善发质，使头发变得更加柔顺。
2.醋：白醋中含有较多酸性物质，具有杀菌的作用，将白醋涂抹于湿发上后稍加按摩，再用温水冲洗，可帮助去除污垢以及皮脂，达到去屑止痒的目的，同时也能使头发更柔顺。但要注意适量，否则会对皮肤造成伤害。
3.首乌：为中药的一种，具有补肾固精的功效，常用于治疗须发早白及脱发的症状，对于改善头发脱落也有一定效果。但由于其性质较为寒凉，所以不建议孕妇服用，以免引起流产等情况发生。
4.其他方法：患者还可以适当吃核桃、黑芝麻、桑葚等食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素B族、钙元素、铁元素等营养成分，食用后能补充身体所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。此外，患者还要注意保持规律作息时间，避免长期熬夜，也要减少烫发、染发的次数，以免加重头发受损情况。
若通过上述方式未见明显成效，则应前往医院就诊检查，必要时需遵医嘱进行药物、植发等处理。