来例假会加重高原反应吗

例假指的是月经，来月经是否会加重高原反应，需要根据具体情况而定。

高原反应是人体进入海拔3000米以上的高原地区，由于环境因素、饮食因素、遗传因素等原因，导致人体不能适应海拔高度的变化而引起的一系列不适症状，如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难、呕吐、水肿等。如果患者来月经时，症状比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般不会加重高原反应。如果患者来月经时，症状比较严重，出现明显的不适症状，如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难、呕吐、水肿等，可能会加重高原反应。因为来月经时，身体抵抗力会有所下降，身体比较虚弱，如果在此时进行高原反应，可能会导致不适症状加重，不利于身体健康。建议患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。

来月经时，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。