男人低抗力下降吃什么好

男性抵抗力下降时可以吃高蛋白食物、富含维生素的食物、坚果类食物等进行改善。必要时也可以在医生指导下服用药物治疗。
1.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有增强体质的作用，在一定程度上也能够有效促进疾病的恢复。
2.富含维生素的食物：比如西红柿、苹果、火龙果等，其中含有大量的维生素C以及多种矿物质元素，能够提高身体的免疫功能，对于身体健康有一定的好处。
3.坚果类食物：比如核桃仁、松子等，这些食物中含有的脂肪和蛋白质比较丰富，同时还包括钙、磷、铁等多种微量元素，吃了以后能够补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。
4.药物：如果病情比较严重，则需要遵医嘱口服匹多莫德颗粒、复合维生素片等药物进行治疗。
在此期间患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。

男性抵抗力下降时可以吃牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物提高身体素质。也可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物增强免疫力。
一、食物
1、牛肉：牛肉中含有丰富的优质蛋白、维生素以及矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助补中益气的作用，在一定程度上也能够促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、鸡蛋：鸡蛋属于一种营养价值比较高的食品，其中含有大量的卵磷脂和胆固醇，同时还包括人体不可或缺的多种氨基酸。每天吃一个鸡蛋，能够满足日常活动所需的能量，还可以为身体提供必需的营养素。
3、山药：山药是一种常见的食材，同时也属于中药材的一种，适当进食一些山药能够起到健脾养胃的功效，而且还有助于保护心血管系统，对于预防动脉硬化也有一定的帮助作用。
4、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、木质素以及花色素等成分，平时适当地吃一些胡萝卜，能够有效促进体内毒素以及废物的排出，从而达到预防便秘的效果。
5、猕猴桃：猕猴桃中的维生素C含量比较高，一般每百克猕猴桃可贡献200-400mg的维C，是同等量苹果、梨、香蕉8倍，其维生素E及膳食纤维的含量与橙子相当，此外还含有钙、钾、铁等多种微量元素，有助于增强体质。
二、药物
如果男性的抵抗力持续较低，必要时可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物进行治疗，能够起到消炎杀菌的作用，以免延误病情。
另外，患者也可遵医嘱选择复方对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药改善不适。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免耽误病情。

男性抵抗力下降时可以吃富含优质蛋白的食物、新鲜的水果和蔬菜、高维生素食物等进行改善。必要时也可以在医生指导下服用增强免疫力药物。
1.富含优质蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及豆制品等，这些食物中含有丰富的蛋白质成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进新陈代谢的作用，在一定程度上也能够达到辅助提高免疫力的效果。
2.新鲜的水果和蔬菜：比如苹果、香蕉、火龙果以及黄瓜等，其中含有大量的膳食纤维和多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，对于便秘有一定的缓解作用。另外还可以适当吃一些菠菜、芹菜、油麦菜等绿叶蔬菜，其中含有的胡萝卜素比较丰富，能够起到抗氧化的作用，从而预防皮肤衰老的情况发生。
3.高维生素食物：主要包括猕猴桃、柚子、西红柿等，这些食物中不仅含有大量的维生素C，而且还包含多种矿物质以及氨基酸等营养成分，适当食用后能够满足身体所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。
4.增强免疫力药物：如果患者的病情相对比较严重，则需要遵医嘱口服匹多莫德颗粒、复合维生素片等药物治疗，能够使疾病得到有效地控制。
除此之外，患者还可通过增加运动量等方式来调理身体。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

男性抵抗力下降可以吃一些富含优质蛋白的食物、新鲜的水果和蔬菜、高维生素食物、钙质丰富的食物以及锌元素含量高的食物等来改善。
1.富含优质蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。蛋白质是人体免疫系统组成的重要成分之一，如果体内缺乏蛋白质可能会导致身体免疫力下降，适量地食用一些富含优质蛋白的食物后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
2.新鲜的水果和蔬菜：常见的有苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等。这些食物中含有大量的膳食纤维以及多种矿物质元素，营养价值比较高，吃了以后能够补充身体所需的营养，对提高身体免疫能力有一定的帮助作用。
3.高维生素食物：比如猕猴桃、橙子、柚子等。维生素也是维持身体健康不可缺少的一种营养素，在体内的参与下可起到增强体质的作用，还可以辅助预防感冒的发生。
4.钙质丰富的食物：例如虾皮、奶酪、豆腐等。适当的吃一些钙质丰富的食物，能够补充身体所需要的钙元素，同时还可促进骨骼发育，对于抵抗疾病也有一定的帮助。
5.锌元素含量高的食物：包括牡蛎、猪肝、南瓜籽等。锌是一种微量元素，具有调节免疫功能的作用，适当进食含锌量较高的食物有助于增强男性的抵抗力。
此外，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、复合维生素片等药物进行治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强体育锻炼，比如慢跑、打篮球等，能够促进血液循环，增强体质。

男性抵抗力下降时可以吃牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物；枸杞子、黄芪等中药材来提高免疫力。也可以在医生指导下服用匹多莫德颗粒、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。
一、食物
1.牛肉：含有丰富的优质蛋白、矿物质以及多种微量元素，能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有补中益气的作用，在一定程度上还能增强体质，对身体健康有一定的好处。
2.鸡蛋：营养价值比较高，其中含有大量的卵磷脂、氨基酸以及各种维生素，容易被人体吸收和利用，而且还可以起到辅助增强体质的作用。
二、药物
1.枸杞子：是一种中药材，由宁夏枸杞的成熟果实炮制而成，具有滋补肝肾的功效，同时还能够起到明目润肺的作用。如果患者存在肝肾阴虚的情况，则可以在医生的指导下使用该药进行调理，通常能够改善患者的症状。
2.黄芪：具有补气固表的功效，适用于治疗气血亏虚引起的神疲乏力、少气懒言等症状。但是要注意的是，孕妇要禁止服药，以免引起流产的情况发生。
3.匹多莫德颗粒：属于免疫刺激剂，具有增加机体防御功能的作用，常用于治疗反复发作呼吸道感染、慢性疾病及肿瘤放疗、化疗所致的细胞免疫功能低下。但感冒发热病人不宜服用此药。
4.胸腺肽肠溶片：主要成分为胸腺肽，可调节和增强T淋巴细胞活性，可用于治疗原发性或者继发性的免疫缺陷病，也可作为移植排斥反应的防治用药。部分患者用药后可能会出现发热、寒战、肌肉酸痛等不良反应，若长期应用应遵医嘱定期检查血常规及胸部X线片。
此外，男性还可通过运动、保持心情愉悦等方式来增强自身素质。若期间发现不适，应及时就医诊治。