健身人群胰岛素敏感性降低

健身人群胰岛素敏感性降低，可能是正常现象，也可能是肥胖、胰岛素抵抗等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、正常现象

如果在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血糖浓度有所波动，从而出现胰岛素敏感性降低的情况。这属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。

2、肥胖

如果在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，导致体内的脂肪含量有所增加，可能会使胰岛素的敏感性受到影响。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、凉拌黄瓜等。也可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等。

3、胰岛素抵抗

如果存在胰岛素抵抗的情况，但是未遵医嘱按时用药，可能会使体内的血糖浓度有所波动，甚至还会出现高血糖的情况，也会出现胰岛素敏感性降低的现象。可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等药物进行治疗。还要避免吃糖分含量偏高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。

除此之外，还可能与高血压、高脂血症等疾病有关，需要及时去医院进行治疗。